Blogg
Allt inom träning och personlig träning!
Så hur lyckas man som personlig tränare?
Att vara en framgångsrik personlig tränare kräver mer än bara kunskap om träning oc...
Øyvind Bringedal
Publisert: 12-31-2022
Läs mer
Hur ofta bör man använda en PT?
Personliga tränare kan vara en ovärderlig resurs för dem som vill forma sig, förbät...
Øyvind Bringedal
Publisert: 12-21-2022
Läs mer
Personlig tränare
Undrar du över vad en personlig tränare är? Eller vad man kan få ut av att träna me...
Øyvind Bringedal
Publisert: 12-11-2022
Läs mer
Träning som behandlar nacksmärta
Nacksmärta är det många som har problem med. Här tittar vi på hur träning kan funge...
Jardar Vigre Gundersen
Publisert: 10-24-2022
Läs mer
Träning för gravida
Är du gravid och undrar över hur du skall kunna träna? I denna artikeln ger vi dig ...
Øyvind Bringedal
Publisert: 10-06-2022
Läs mer
Hur bygger man stora muskler?
Vill du bygga stora muskler? I den här artikeln tittar vi på vissa grundläggande fa...
Øyvind Bringedal
Publisert: 10-04-2022
Läs mer
5 sätt att hålla kroppen frisk på
En frisk hälsa är något som engagerar de flesta. Att hitta användbara tips är svårt...
Jardar Vigre Gundersen
Publisert: 10-02-2022
Läs mer
Hur bygger man stora axlar?
Önskar du att bygga stora axlar? I denna artikeln så ser vi på olika övningar som ä...
Øyvind Bringedal
Publisert: 09-27-2022
Läs mer
På jakt efter en PT? - 5 saker du bör tänka igenom innan du
Vurderer du att skaffa dig en personlig tränare? Vi hjälper dig på vägen! Här är 5 ...
Øyvind Bringedal
Publisert: 09-14-2022
Läs mer
Utbildningen till personlig tränare. Hur viktigt är det egentligen?
Inte alla personliga tränare har samma utbildning. Här kan du läsa om hur viktig en...
Øyvind Bringedal
Publisert: 09-02-2022
Läs mer
Träning för äldre
Fysisk inaktivitet är ett stort hälsoproblem idag världen över och predisponerar be...
Jardar Vigre Gundersen
Publisert: 08-19-2022
Läs mer
Säkra din muskelväxt
Längtan om att få öka sin muskelmassa har blivit mer och mer populärt de sista tio ...
Øyvind Bringedal
Publisert: 08-10-2022
Läs mer
Varför borde man använda sig utav en personlig tränare?
Undrar du över varför du ska träna med en personlig tränare? Vi ger dig 6 tips på v...
Øyvind Bringedal
Publisert: 07-21-2022
Läs mer